コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

丹沢トレッキングクラブ

  • 山行計画Schedule
  • 山行記録Record
  • ブログBlog
  • お問い合わせInquiry
  • 会員向けMember’s Only

安全登山講座

  1. HOME
  2. 安全登山講座

目次

  • 入門・基礎編
  • 登山の生理学
  • 計画立案・歩行タイム
  • 登山装備・ウェア
  • 読図・地形図
  • 山の天気
  • その他

入門・基礎編

  • リ-ダ-に必要な知識を学ぼう
  • 山登りの基礎知識
  • 安全で快適な登山を楽しむために
  • 計画立案・リーダ-のための基礎知識

登山の生理学

  • 登山による体脂肪低減効果
  • 登山におけるアミノ酸サプリメントの効果
  • 安全登山のための生理学

計画立案・歩行タイム

  • 山のリスクマネ-ジメント
  • 山行計画の作り方
  • 山行計画の立て方
  • 中高年登山者歩行タイムの実践的研究

登山装備・ウェア

  • ザックの選び方とパッキングの仕方
  • 山の装備と服装について
  • 登山用具・装備の基礎知識

読図・地形図

  • 1/25000地形図を活用しよう!
  • 地形図の読み方

山の天気

  • 山の気象学
  • 山の天気
  • 天気予報と山行の実行について

その他

  • ロ-プワ-ク
  • 実践ロ-プワ-ク

サイト内検索

月別

最近の山行記録

  • 2023/03/19 GMT シラケ山・烏帽子岳
  • 2023/03/11 GMT 南郷山・幕山
  • 2023/03/04 GMT 御坂黒岳
  • 2023/02/25 GMT 古賀志山
  • 2023/02/17 GMT 三渓園

最近のブログ

  • 2022/11/06 GMT 聖岳
  • 2022/10/15 GMT 乾徳山
  • 2022/10/15 GMT 燧ヶ岳
  • 2022/10/01 GMT 高妻山・戸隠山
  • 2022/06/19 GMT 阿蘇山と久住山

公開データ

  • 活動方針
  • 歩み
  • 安全登山講座テキスト
  • クラブソング「丹沢の四季」

旧サイト

  • 2019年までのサイト
  • 2013年までのサイト

Follow us !

丹沢トレッキングクラブ

tanzawa_trekking

丹沢トレッキングクラブ

tanzawa_trekking
【山行記録】 シラケ山・烏帽子岳の山行記録を掲載しました。
なかなかスリリングな箇所もあり、「岩の山」でした。
https://tanzawa-trekking.club/2023/03/shirakesan/
#シラケ山
【山行記録】 高麗山・湘南平の山行記録を掲載しました。
高麗山から湘南平へと360度のパノラマを楽しみ、また下山後に吉田茂邸と大磯城山公園を訪れました。
#湘南平 
https://tanzawa-trekking.club/2023/02/shonan-daira/
【山行記録】 三渓園の記録を掲載しました。
だいぶ春めき梅の花が咲きそろってきたとの情報を得て、国指定名勝「三渓園」を訪問してきました。帰り際にはカワセミが池の水面に飛び込み魚を捕食するシ-ンも見物できました。
https://tanzawa-trekking.club/2023/02/sankeien/
#三渓園
【山行記録】 十二ヶ岳・小野子山の山行記録を掲載しました。
上毛三山の素晴らしい景色を堪能できました!
https://tanzawa-trekking.club/2023/01/onokoyama/
#小野子山
#十二ヶ岳
【山行記録】 石割山の山行記録を掲載しました。
富士山が最高!!
https://tanzawa-trekking.club/2023/01/post-5483/
#石割山
【山行記録】 横浜金澤七福神の記録を掲載しました。
2023年はシニアメンバーによる横浜市金沢区内に点在する名所旧跡や神社仏閣の歴史に触れながらのウォーキングからスタート。金沢八景の磯の香りを感じながらのゆった〜り散策でした。
https://tanzawa-trekking.club/2023/01/yokohama/
#金沢七福神
【山行記録】 鎌倉天園と旧跡の記録を掲載しました。
今年の大河ドラマ「鎌倉殿の13人」にまつわる旧跡と、紅葉の鎌倉アルプスをシニアメンバーが歩いてきました。
https://tanzawa-trekking.club/2022/12/tenen/
#鎌倉アルプス #鎌倉殿の13人
【個人山行】 聖岳の山行記録を掲載しました。
山はすでに冬に入りつつあります。ライチョウがそれを教えてくれました。
#聖岳
https://tanzawa-trekking.club/2022/11/hijiridake/
Instagram でフォロー

Tweets by TanzawaTrekking

Copyright © 丹沢トレッキングクラブ All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

MENU

メニュー

  • 山行計画
  • 山行記録
  • ブログ
  • お問い合わせ
  • 会員向け

Follow us !